В 125 населенных пунктах района проживает 30,7 тысяч человек. В г.Любань проживает 10,8 тыс. чел., в г/п Уречье – 2,9 тыс. человек, сельское население - 16,9 тыс. жителей. 

Наиболее крупные сельские населенные пункты: агрогородок Сорочи - 1346 чел., агрогородок Таль - 1005 чел., агрогородок Осовец – 872 чел., аг.Речень – 675 человек.

На территории района постоянно проживают представители 25 национальностей и народностей (по данным переписи 2009 года): белорусы – 33,9 тыс. чел. (95,6%), русские – 1,0 тыс. чел., украинцы – 0,2 тыс.чел. (0,7%), цыгане – 0,7 тыс. чел. (0,2%), поляки – 0,4 тыс. чел. (0,1%) и другие национальности.

Любанщина - родина известного белорусского этнографа, писателя, публициста Павла Шпилевского, поэта и фольклориста Владислава Сырокомли. Гордостью и славой Любанщины являются 18 Героев Социалистического Труда, 1 кавалер ордена Трудовой Славы трех степеней, 3 Героя Советского Союза, 2 кавалера ордена Славы трёх степеней, 9 Почетных граждан города и района.